Hvad kan jeg forvente af et rygestopforløb?

Du får personlig rådgivning, hjælp til at fastsætte en stopdato, konkrete værktøjer til at håndtere cravings under hele forløbet.

Bliver jeg i bedre form af at stoppe?

JA. Du får mere ilt og bedre udholdenhed.
(Med andre ord: Gratis power-up)

Hvor lang tid går, før jeg mærker forbedringer?

Ret hurtigt! Efter 2 døgn smager maden bedre, og efter 1-2 uger får du mere luft og energi.
(Selv trappen føles mindre ond)

Kan jeg få hjælp, uden at møde fysisk op?

Ja! Vi har online rådgivning, videomøder og hurtige SMS-check-ins.

Hjælper I også, hvis jeg bruger snus eller vape?

Ja! Uanset om du “bare” vaper til fester eller bruger snus, har vi et forløb der passer til dig.